Tenag +

Aqui estão as informações básicas sobre Tenag (Vitex agnus-castus), também conhecido como agno-casto ou árvore-da-castidade:

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Informações Básicas

• Nome Científico: Vitex agnus-castus
• Família: Lamiaceae (antiga Verbenaceae)
• Parte Utilizada: Frutos (bagas)
• Princípios Ativos: Flavonoides, iridoides (aucubina, agnusídeo), óleos essenciais, diterpenos.

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Como Funciona

• Ação no Organismo:
  • Modula a produção de prolactina (hormônio relacionado à lactação e ciclo menstrual).
  • Atua no eixo hipotálamo-hipófise, equilibrando hormônios como progesterona e estrogênio.
  • Usado para TPM (Tensão Pré-Menstrual), síndrome dos ovários policísticos (SOP) e ciclos irregulares.

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Dosagem e Administração

Forma de Uso	Dosagem Recomendada	Observações
Extrato Seco	20–40 mg/dia	Padronizado em 0,5% aucubina.
Tintura	30–40 gotas, 2x/dia	Diluída em água.
Chá (infusão)	1 colher de chá de frutos secos em 150 mL água, 1–2x/dia	Deixar em infusão por 10 min.
Cápsulas	1 cápsula (200–400 mg), 1–2x/dia	Seguir orientação médica.

Duração do Tratamento: Efeitos podem levar 3–6 meses para serem perceptíveis.

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Efeitos Colaterais

• Leves e raros:
  • Náusea, dor de cabeça, tontura.
  • Irritação gastrointestinal.
  • Reações alérgicas (erupções cutâneas).
• Cuidado: Pode aumentar sintomas em pessoas com depressão ou que usam antipsicóticos (interação com dopamina).

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Contraindicações

• Gestantes (pode estimular contrações uterinas).
• Lactantes (a menos que indicado para aumento do leite).
• Pacientes com câncer hormonal (ex.: mama, ovário).
• Uso concomitante com anticoncepcionais ou terapia hormonal (pode interferir).

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Comparação com Similares

Produto	Princípio Ativo	Indicações Principais	Vantagens	Desvantagens
Tenag (Vitex)	Extrato de frutos	TPM, SOP, irregularidade menstrual	Natural, baixa toxicidade	Efeito lento (meses)
Isoflavonas	Soja, trevo-vermelho	Menopausa, fogachos	Efeito estrogênico	Pode não ser eficaz para TPM
Óleo de Prímula	Ácido gamalinolênico (GLA)	Inflamação, TPM	Anti-inflamatório	Custo elevado

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Eficácia

• Estudos Clínicos:
  • Redução de sintomas de TPM em 52% das mulheres (Fonte: Journal of Women’s Health & Gender-Based Medicine).
  • Eficácia moderada em SOP (regulação de ciclos).

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Dicas Importantes

1. Consistência: Uso diário necessário para resultados.
2. Monitoramento: Acompanhar sintomas e efeitos com médico.
3. Interações: Evitar com antagonistas de dopamina (ex.: bromocriptina).
4. Qualidade do Produto: Preferir extratos padronizados.

Referências:

• European Medicines Agency (EMA). Assessment report on Vitex agnus-castus L., fructus. 2010.
• National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH).

Para uso prolongado ou condições específicas, consulte um profissional de saúde.