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Valerinati (Extrato Seco de Valeriana) - Informações Básicas

Nome Comercial: Valerinati
Princípio Ativo: Extrato seco de valeriana (Valeriana officinalis)
Classe Terapêutica: Fitoterápico com ação ansiolítica e sedativa leve.

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Como Funciona

A valeriana contém compostos como valepotriatos, ácido valerênico e alcaloides, que modulam os receptores de GABA (ácido gama-aminobutírico) no sistema nervoso central, promovendo relaxamento e redução da ansiedade.

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Dosagem e Administração

Forma Farmacêutica	Dosagem Recomendada	Observações
Cápsulas/Comprimidos	300–600 mg/dia (divididos em 2–3 doses)	Tomar 30–60 min antes de dormir ou conforme orientação médica.
Extrato Líquido	30–60 gotas (1–2 mL) diluídas em água	Usar até 3x ao dia, se necessário.

Duração do Tratamento: Limitado a 4–6 semanas (uso prolongado pode reduzir a eficácia).

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Efeitos Colaterais

• Comuns: Sonolência, tontura, dor de cabeça, desconforto gastrointestinal.
• Raros: Reações alérgicas, irritabilidade paradoxal (em alguns indivíduos).
• Risco de Dependência: Baixo, mas descontinuar gradualmente após uso prolongado.

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Contraindicações

• Alergia à valeriana ou plantas da família Valerianaceae.
• Grávidas e lactantes (dados insuficientes sobre segurança).
• Crianças < 12 anos (salvo sob orientação médica).
• Pacientes que usam sedativos, antidepressivos ou álcool (potencializa efeitos depressores do SNC).

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Comparação com Similares

Produto	Princípio Ativo	Vantagens	Desvantagens
Valerinati	Extrato seco de valeriana	Natural, menos efeitos colaterais	Efeito mais leve que ansiolíticos sintéticos
Diazepam	Benzodiazepínico	Ação rápida e potente	Risco de dependência e sedação excessiva
Passiflora	Extrato de maracujá	Menos sedativo, bom para ansiedade diurna	Eficácia inferior em insônia severa

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Eficácia

• Ansiedade Leve a Moderada: Eficácia comprovada em estudos clínicos, mas inferior a fármacos sintéticos.
• Insônia: Reduz o tempo para pegar no sono, mas não mantém o sono profundo como medicamentos prescritos.

Referências:

• EMA (European Medicines Agency) - Uso tradicional aprovado para ansiedade/insônia.
• Cochrane Review (2015): Efeitos modestos, mas significativos em alguns pacientes.

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Dicas Importantes

1. Evite dirigir após o uso devido ao potencial de sonolência.
2. Não combine com álcool ou outros sedativos.
3. Armazenamento: Manter em local seco e fresco (compostos ativos podem degradar com calor/umidade).
4. Descontinuação: Suspender gradualmente para evitar "efeito rebote" de ansiedade.

Observação: Consulte um médico se os sintomas persistirem além de 2 semanas.

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Este material não substitui orientação profissional. Fontes: EMA, Anvisa, Cochrane Library.