Vita E 400 S  R  +

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Vita E 400 (Acetato de Tocoferol) – Informações Básicas

Princípio Ativo: Acetato de tocoferol (vitamina E sintética).
Apresentação: Cápsulas gelatinosas de 400 UI (Unidades Internacionais).
Classe Terapêutica: Suplemento vitamínico/antioxidante.

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Como Funciona?

A vitamina E é um antioxidante que protege as células contra danos causados pelos radicais livres. O acetato de tocoferol é uma forma estável da vitamina E, convertida em tocoferol ativo no organismo.

Principais funções:

• Proteção contra o estresse oxidativo.
• Auxílio na saúde da pele, cabelos e sistema imunológico.
• Possível papel na prevenção de doenças cardiovasculares e neurodegenerativas (estudos em debate).

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Dosagem e Administração

• Dose usual: 1 cápsula (400 UI) ao dia, preferencialmente com uma refeição gordurosa (melhora absorção).
• Uso adulto: Para suplementação ou deficiência comprovada.
• Crianças: Sob orientação médica (dose ajustada por peso).

Tempo de uso:

• Suplementação prolongada deve ser monitorada (risco de hipervitaminose E).

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Efeitos Colaterais

Geralmente segura em doses recomendadas, mas pode causar:
| Efeito | Frequência |
|--------------------------|---------------|
| Náusea/diarreia | Raro |
| Fadiga | Ocasional |
| Sangramento (altas doses)| Risco aumentado |

Observação: Doses > 1.000 UI/dia podem elevar risco de hemorragias.

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Contraindicações

• Alergia ao acetato de tocoferol.
• Pacientes com distúrbios de coagulação (ex.: uso de varfarina).
• Suplementação sem necessidade em dietas balanceadas.

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Comparação com Similares

Produto	Forma da Vitamina E	Dose (UI)	Vantagens
Vita E 400	Acetato de tocoferol	400	Estável, menor custo
Alpha-E 400	Alfa-tocoferol natural	400	Maior biodisponibilidade
Tocoferol 300	DL-alfa-tocoferol	300	Sintético, menos potente

Observação: O acetato de tocoferol (Vita E 400) tem absorção mais lenta que o alfa-tocoferol natural, mas é mais resistente à oxidação.

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Eficácia

• Deficiência de vitamina E: Altamente eficaz (comprovado).
• Ação antioxidante: Eficaz, mas benefícios em doenças crônicas ainda controversos.
• Pele/cabelo: Estudos limitados, mas há evidências de melhora em combinação com outros nutrientes.

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Dicas Importantes

1. Exames: Verifique níveis séricos de vitamina E antes de suplementar.
2. Interações:
   • Anticoagulantes (ex.: varfarina): Risco de sangramento.
   • Suplementos de ferro: Pode reduzir absorção da vitamina E.
3. Dieta: Fontes naturais incluem óleos vegetais, nozes e sementes.
4. Gestação: Só use sob orientação (doses altas podem ser prejudiciais).

Referências:

• NIH Office of Dietary Supplements (2020). Vitamin E Fact Sheet.
• EFSA (2015). Tolerable Upper Intake Levels for Vitamin E.

Consulte um médico antes de iniciar a suplementação.