Calcium d3 S  R  +

Bulas do Calcium d3	Fabricante
Bula para profissionais Bula para pacientes	Novartis Biociencias S.a

Informações Básicas sobre Cálcio D3 (Carbonato de Cálcio + Colecalciferol)

Composição:

• Carbonato de cálcio: Fonte de cálcio, essencial para saúde óssea e muscular.
• Colecalciferol (Vitamina D3): Auxilia na absorção de cálcio e regulação do metabolismo ósseo.

Indicações Principais:

• Prevenção e tratamento de deficiência de cálcio e vitamina D.
• Auxílio na saúde óssea (osteoporose, osteopenia).
• Suplementação em gestantes, idosos e pessoas com baixa exposição solar.

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Como Funciona

Componente	Função
Carbonato de Cálcio	Fornece cálcio, necessário para formação óssea, contração muscular e função nervosa.
Vitamina D3	Melhora a absorção intestinal de cálcio e fosfato, auxiliando na mineralização óssea.

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Dosagem e Administração

Doses Comuns (varia conforme necessidade médica):
| Grupo/Alvo | Dosagem Diária (Cálcio + Vitamina D3) | |--------------------------|-----------------------------------------------| | Adultos (manutenção) | 500–1200 mg de cálcio + 400–1000 UI de D3 | | Idosos/osteoporose | 1000–1500 mg de cálcio + 800–2000 UI de D3 | | Gestantes/lactantes | 1000–1300 mg de cálcio + 600–1000 UI de D3 |

Como Tomar:

• Preferencialmente com alimentos (aumenta absorção).
• Evitar tomar com alimentos ricos em ferro ou fibras (pode reduzir absorção).
• Dividir doses >500 mg de cálcio para melhor aproveitamento.

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Efeitos Colaterais

Efeito Comum	Raro/Grave
Prisão de ventre	Hipercalcemia (excesso de cálcio)
Gases ou inchaço	Náuseas/vômitos intensos
Sabor metálico na boca	Reações alérgicas (rash, coceira)

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Contraindicações

• Hipercalcemia (níveis elevados de cálcio no sangue).
• Doença renal grave (risco de depósito de cálcio nos rins).
• Alergia aos componentes.
• Uso concomitante com certos medicamentos (digoxina, diuréticos tiazídicos).

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Comparação com Similares

Suplemento	Vantagens	Desvantagens
Cálcio D3 (carbonato)	Custo-benefício, amplamente disponível	Pode causar constipação
Citrato de cálcio + D3	Melhor absorção sem alimento	Mais caro
Cálcio coral + D3	Contém minerais adicionais	Evidência limitada de eficácia

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Eficácia

• Osteoporose: Reduz fraturas em 15–30% com uso contínuo (estudos como WHI).
• Deficiência de vitamina D: Níveis séricos de D3 devem ser monitorados (ideal >30 ng/mL).

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Dicas Importantes

1. Exposição solar: 15–20 min/dia ajuda na síntese de vitamina D.
2. Interações: Evitar uso com antiácidos (contendo alumínio) ou suplementos de ferro.
3. Monitoramento: Exames de cálcio sérico e creatinina em uso prolongado.
4. Alimentação: Combine com fontes de magnésio (folhas verdes) para melhor efeito.

Referências:

• NIH Office of Dietary Supplements (2023).
• Sociedade Brasileira de Endocrinologia (2022).

Nota: Sempre consulte um médico antes de iniciar suplementação.