Calcium Vitamina C S  +

Bulas do Calcium Vitamina C	Fabricante
Bula para profissionais Bula para pacientes	Novartis Biociencias S.a

Aqui estão as informações básicas sobre Cálcio + Vitamina C (gluconato de cálcio + lactato de cálcio + ácido cítrico + ácido ascórbico) em formato organizado:

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Informações Básicas

• Composição:

  • Gluconato de cálcio: Sal de cálcio de fácil absorção.
  • Lactato de cálcio: Outra forma de cálcio com boa biodisponibilidade.
  • Ácido cítrico: Melhora a absorção do cálcio e age como conservante.
  • Ácido ascórbico (Vitamina C): Antioxidante, auxilia na imunidade e absorção de minerais.

• Indicações:

  • Suplementação de cálcio em casos de deficiência.
  • Apoio à saúde óssea e dental.
  • Auxílio na prevenção de osteoporose.
  • Melhora da função imunológica (devido à vitamina C).

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Como Funciona

• Cálcio: Essencial para ossos, dentes, contração muscular e coagulação sanguínea.
• Vitamina C: Aumenta a absorção intestinal do cálcio, além de fortalecer o sistema imunológico.
• Ácido cítrico: Age como quelante, melhorando a solubilidade do cálcio.

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Dosagem e Administração

(Consulte um médico para dosagem personalizada)

Grupo	Dose Diária Recomendada (Cálcio)	Dose Diária Recomendada (Vitamina C)
Adultos	1000–1300 mg	75–90 mg (até 2000 mg máx. seguro)
Gestantes/Lactantes	1000–1300 mg	85–120 mg
Crianças (4–8 anos)	1000 mg	25–50 mg

• Forma de uso: Geralmente em comprimidos mastigáveis ou efervescentes, com água.
• Melhor horário: Após as refeições para melhor absorção.

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Efeitos Colaterais

• Leves:
  • Náusea, constipação ou diarreia.
  • Gosto metálico (em fórmulas efervescentes).
• Graves (raros, por excesso):
  • Hipercalcemia (cálcio alto no sangue): fraqueza, confusão, cálculos renais.
  • Excesso de vitamina C: diarreia, cólicas abdominais.

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Contraindicações

• Pacientes com hipercalcemia ou cálculos renais.
• Alergia a qualquer componente da fórmula.
• Uso concomitante com certos antibióticos (ex.: tetraciclinas) – pode reduzir absorção.

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Comparação com Similares

Suplemento	Vantagens	Desvantagens
Cálcio + Vitamina D	Melhor fixação óssea	Sem benefício imunológico da Vit. C
Cálcio Carbonato	Maior concentração de cálcio	Absorção dependente de ácido gástrico
Cálcio Citrato	Absorção sem alimento	Custo mais elevado

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Eficácia

• Cálcio: Eficaz para prevenção de osteoporose quando combinado com Vitamina D.
• Vitamina C: Melhora absorção do cálcio e tem efeito sinérgico.

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Dicas Importantes

1. Evite tomar com:
   • Café/chá (taninos reduzem absorção).
   • Alimentos ricos em ferro (Vit. C aumenta absorção de ferro, podendo causar desequilíbrio).
2. Armazenamento: Mantenha em local seco, longe de luz solar (Vit. C é sensível à oxidação).
3. Monitoramento: Exames de cálcio sérico podem ser necessários em uso prolongado.

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Referências:

• NIH (National Institutes of Health) – Suplementos de Cálcio e Vitamina C.
• EFSA (European Food Safety Authority) – Recomendações diárias.

Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar suplementação.