Calcium Vit C R  +

Bulas do Calcium Vit C	Fabricante
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Aqui está um resumo organizado sobre o suplemento Calcium + Vitamina C (ácido ascórbico + ácido cítrico + gluconato de cálcio + lactato de cálcio), com informações relevantes em formato claro e comparativo:

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Informações Básicas

• Composição:

  • Ácido ascórbico (Vitamina C): Antioxidante, auxilia na imunidade e absorção de cálcio.
  • Ácido cítrico: Melhora a absorção do cálcio e potencializa a ação da vitamina C.
  • Gluconato de cálcio e lactato de cálcio: Formas de cálcio mais biodisponíveis e menos propensas a causar desconforto gastrointestinal.

• Indicações:

  • Suplementação de cálcio e vitamina C para deficiências nutricionais.
  • Auxílio na saúde óssea, muscular e imunológica.

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Como Funciona

• Cálcio: Essencial para ossos, dentes, contração muscular e coagulação sanguínea.
• Vitamina C: Promove a síntese de colágeno, absorção de ferro e reforço imunológico.
• Sinergia: O ácido cítrico e a vitamina C melhoram a solubilidade e absorção do cálcio no intestino.

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Dosagem e Administração

Componente	Dose Diária Recomendada*	Forma de Uso
Cálcio (total)	500–1200 mg	Via oral, com água.
Vitamina C	75–90 mg (adultos)	Preferencialmente com alimentos.

*Valores variam conforme idade, sexo e necessidades individuais.

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Efeitos Colaterais

• Leves: Náusea, constipação ou diarreia (excesso de cálcio).
• Moderados: Azia, gases.
• Graves (raros): Hipercalcemia (excesso de cálcio no sangue) ou cálculos renais.

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Contraindicações

• Alergia a qualquer componente.
• Hipercalcemia ou histórico de cálculos renais.
• Pacientes em uso de digitálicos (ex.: digoxina) ou diuréticos tiazídicos (risco de arritmia).

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Comparação com Similares

Característica	Calcium + Vit C (este)	Carbonato de Cálcio	Citrato de Cálcio
Biodisponibilidade	Alta (ácidos melhoram absorção)	Média (depende do pH estomacal)	Alta (não precisa de ácido gástrico)
Efeitos GI	Menos irritante	Pode causar constipação	Bem tolerado
Custo	Moderado	Baixo	Alto

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Eficácia

• Vantagens:
  • Combinação sinérgica para melhor absorção.
  • Versátil (suporte ósseo + imunológico).
• Limitações:
  • Dose de vitamina C pode ser baixa para necessidades terapêuticas (ex.: gripes).

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Dicas Importantes

1. Horário: Tomar com refeições para otimizar absorção.
2. Interações:
   • Evitar tomar com tetraciclinas ou bisfosfonatos (reduz absorção).
   • Separar de suplementos de ferro em 2 horas (a vitamina C melhora absorção de ferro).
3. Armazenamento: Em local seco e fresco (vitamina C é sensível à umidade).

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Referências

• NIH (National Institutes of Health) para doses diárias de cálcio e vitamina C.
• Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences sobre formas de cálcio.

Espero que ajude! Se precisar de ajustes ou mais detalhes, avise.