Calmitane S  R  +

Informações Básicas sobre Calmitane (Valeriana officinalis)

Nome Comercial: Calmitane
Princípio Ativo: Extrato de Valeriana officinalis (Valeriana)
Classe Terapêutica: Fitoterápico com ação ansiolítica e sedativa leve
Indicações Principais:

• Auxiliar no tratamento de ansiedade leve a moderada
• Distúrbios do sono (insônia, dificuldade para dormir)
• Agitação nervosa

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Como Funciona

A valeriana contém compostos (como ácido valerênico e valepotriatos) que modulam os receptores de GABA (ácido gama-aminobutírico) no cérebro, promovendo relaxamento e redução da atividade nervosa.

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Dosagem e Administração

Forma Farmacêutica	Dose Recomendada	Horário
Cápsulas/Comprimidos	300–600 mg	30–60 min antes de dormir (para insônia) ou conforme orientação médica
Chá (raiz seca)	1–2 g em 150 mL de água	2–3 vezes ao dia (evitar uso prolongado)

Observações:

• Efeitos podem levar 2–4 semanas para serem notados.
• Evitar uso contínuo por mais de 4–6 semanas sem supervisão médica.

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Efeitos Colaterais

Frequência	Efeitos Adversos
Comuns	Sonolência diurna, tontura, dor de cabeça
Raros	Distúrbios gastrointestinais (náusea, cólicas)
Muito raros	Reações alérgicas (erupção cutânea)

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Contraindicações

• Alergia à valeriana ou plantas da família Valerianaceae.
• Grávidas e lactantes (dados insuficientes sobre segurança).
• Crianças menores de 12 anos.
• Pacientes com doenças hepáticas (uso prolongado pode afetar enzimas hepáticas).

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Comparação com Similares

Produto	Princípio Ativo	Vantagens	Desvantagens
Calmitane	Valeriana	Natural, menos efeitos colaterais	Efeito lento
Maracugina	Passiflora	Rápida absorção	Pode causar sonolência intensa
Lexotan (Bromazepam)	Benzodiazepínico	Ação rápida	Risco de dependência

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Eficácia

• Estudos mostram melhora em 30–40% dos casos de insônia leve.
• Efeito ansiolítico comparável a placebos em alguns ensaios (controvérsias na literatura).

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Dicas Importantes

1. Evite álcool: Pode potencializar sedação.
2. Interações: Cuidado com outros sedativos (benzodiazepínicos, antidepressivos).
3. Uso prolongado: Pode causar "efeito rebote" de insônia ao parar.
4. Armazenamento: Manter em local seco e protegido da luz.

Referências:

• European Medicines Agency (EMA). Assessment report on Valeriana officinalis. 2016.
• National Institutes of Health (NIH). Valerian Fact Sheet. 2020.

Consulte um médico antes do uso, especialmente se estiver tomando outros medicamentos.