Compare preços de Valeriane em 5 farmácias online
Apresentações
Código de Barras: 7897460400517
| Princípio Ativo | Laboratório |
|---|---|
| valeriana officinalis | Zydus Nikkho |
A valeriana (Valeriana officinalis) é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades calmantes e sedativas, frequentemente utilizada para tratar ansiedade, insônia e distúrbios do sono. Seu princípio ativo está concentrado em sua raiz, que contém compostos como valerenos, ácido valerênico e alcaloides.
A valeriana age no sistema nervoso central, potencializando o efeito do GABA (ácido gama-aminobutírico), um neurotransmissor que reduz a atividade cerebral, promovendo relaxamento e sono.
A forma mais comum de uso é em cápsulas, chás ou extratos líquidos.
| Forma | Dose Recomendada | Quando Tomar |
|---|---|---|
| Cápsulas (extrato seco) | 300–600 mg | 30–60 min antes de dormir |
| Chá (raiz seca) | 2–3 g em 150 mL de água | 1–2 xícaras ao dia |
| Tintura (extrato líquido) | 30–60 gotas (1–2 mL) | Diluído em água, 2x ao dia |
Duração do Uso:
Geralmente bem tolerada, mas pode causar:
| Produto | Princípio Ativo | Indicação | Vantagens | Desvantagens |
|---|---|---|---|---|
| Valeriana | Valerenos, ácido valerênico | Insônia leve, ansiedade | Natural, menos efeitos colaterais | Efeito lento (semanas) |
| Melatonina | Hormônio do sono | Distúrbios do ritmo circadiano | Rápido (30–60 min) | Pode causar sonolência diurna |
| Passiflora | Flavonoides | Ansiedade leve | Menos sedativa | Efeito mais suave |
| Diazepam (benzodiazepínico) | Diazepam | Insônia/ansiedade severa | Ação rápida | Risco de dependência |
Referências:
Se precisar de alternativas ou ajustes de dose, consulte um fitoterapeuta ou médico. 🌿
R$ 100,26R$ 71,82
R$ 100,26 R$ 71,82

R$ 97,34R$ 68,74
R$ 97,34 R$ 68,74

R$ 84,99R$ 69,69
R$ 84,99 R$ 69,69

R$ 46,98R$ 41,90
R$ 46,98 R$ 41,90

R$ 243,72R$ 218,77
R$ 243,72 R$ 218,77

R$ 87,33R$ 69,99
R$ 87,33 R$ 69,99

R$ 58,16R$ 37,80
R$ 58,16 R$ 37,80

R$ 243,72R$ 97,75
R$ 243,72 R$ 97,75

R$ 228,00R$ 170,20
R$ 228,00 R$ 170,20

R$ 40,33R$ 34,00
R$ 40,33 R$ 34,00

R$ 13,17R$ 7,04
R$ 13,17 R$ 7,04

R$ 49,76R$ 33,63
R$ 49,76 R$ 33,63

Compartilhe sua opinião e experiências de uso ou compra aqui na página sobre Valeriane para contribuir com a nossa comunidade.