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Livilan é um medicamento seu princípio ativo é oenothera biennis l , é fabricado por Myralis Pharma .

O Oenothera biennis L. é uma planta medicinal também conhecida como prímula-da-noite ou onagro. Ela é nativa da América do Norte e tem sido usada há séculos como um remédio natural para uma variedade de condições de saúde.

O principal componente ativo do Oenothera biennis L. é o ácido gamalinolênico (GLA), um ácido graxo essencial ômega-6. O GLA possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes e é considerado benéfico para a saúde em geral.

Este medicamento natural é utilizado para tratar uma série de condições, incluindo problemas de pele, como eczema e dermatite; sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM), como dores de cabeça e inchaço; e sintomas da menopausa, como ondas de calor e alterações de humor.

O Oenothera biennis L. está disponível em várias formas, incluindo cápsulas, óleo e creme. Como qualquer medicamento ou suplemento, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso do Oenothera biennis L., para garantir que seja seguro e apropriado para você.

É indispensável seguir as instruções de dosagem corretamente e estar ciente de possíveis efeitos colaterais. Embora seja um medicamento natural, o Oenothera biennis L. pode interagir com certos medicamentos ou ter contraindicações para certas condições médicas, portanto, é melhor buscar orientação profissional.

Vitaminas e minerais são nutrientes essenciais que desempenham papéis vitais no funcionamento do corpo humano. Eles são necessários em pequenas quantidades, mas sua deficiência pode levar a uma série de problemas de saúde. Aqui estão algumas informações sobre as vitaminas e minerais mais importantes:

Vitaminas:

1. Vitamina A: Importante para a saúde da visão, sistema imunológico e pele. Fontes incluem cenouras, batata doce e espinafre.

2. Vitamina C: Essencial para a saúde da pele, sistema imunológico e cicatrização de feridas. Fontes incluem frutas cítricas, morangos e pimentões.

3. Vitamina D: Ajuda na absorção de cálcio e no fortalecimento dos ossos. Pode ser obtida a partir da exposição ao sol e alimentos como peixes gordurosos.

4. Vitamina E: Atua como antioxidante e ajuda a proteger as células do corpo. Fontes incluem nozes, sementes e óleos vegetais.

5. Vitamina K: Essencial para a coagulação sanguínea e a saúde dos ossos. Pode ser encontrada em vegetais de folhas verdes.

6. Vitaminas do complexo B: Incluem vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12, desempenhando funções variadas, como metabolismo, produção de energia e saúde do sistema nervoso. Fontes incluem carne magra, grãos integrais e legumes.

Minerais:

1. Cálcio: Fundamental para ossos e dentes saudáveis, além de desempenhar um papel em funções musculares e nervosas. Fontes incluem laticínios, vegetais de folhas verdes e peixes enlatados com ossos.

2. Ferro: Necessário para transportar oxigênio no sangue e prevenir a anemia. Fontes incluem carne vermelha, feijão e vegetais de folhas verdes.

3. Magnésio: Importante para a função muscular e nervosa, saúde dos ossos e produção de energia. Pode ser encontrado em nozes, sementes e grãos integrais.

4. Potássio: Ajuda a regular a pressão arterial e a função muscular. Fontes incluem bananas, batatas e feijões.

5. Zinco: Importante para a função imunológica, cicatrização de feridas e saúde da pele. Fontes incluem carne, frutos do mar e legumes.

6. Selênio: Atua como antioxidante e é importante para a saúde da tireoide. Fontes incluem frutos do mar, carne e nozes.

7. Iodo: Necessário para a função da tireoide e prevenção de bócio. O sal iodado é uma fonte comum.

8. Cobre: Ajuda na formação de tecido conjuntivo e na absorção de ferro. Fontes incluem frutos do mar, nozes e grãos integrais.

É importante obter uma variedade de vitaminas e minerais através de uma dieta equilibrada. Suplementos vitamínicos podem ser úteis em casos de deficiência, mas é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de tomar suplementos, pois o excesso de certas vitaminas e minerais pode ser prejudicial à saúde.

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