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Plantacil é um medicamento com princípio ativo plantago ovata forsk
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| Princípio Ativo | Laboratório |
|---|---|
| plantago ovata forsk | Eurofarma |
A Povata (ou Psyllium, derivado da espécie Plantago ovata) é uma fibra solúvel amplamente utilizada como suplemento alimentar e laxante natural. Suas cascas são ricas em mucilagens, que auxiliam no funcionamento intestinal e na saúde digestiva.
O Psyllium absorve água no trato gastrointestinal, formando um gel viscoso que:
| Forma de Apresentação | Dosagem Recomendada | Modo de Uso |
|---|---|---|
| Pó | 5–10 g/dia (1–2 colheres de chá) | Diluir em água ou suco, ingerir imediatamente. |
| Cápsulas | 2–6 cápsulas/dia (conforme orientação) | Tomar com líquidos abundantes. |
Dica: Consumir com muita água (pelo menos 200 mL por dose) para evitar obstrução intestinal.
| Produto | Fonte de Fibra | Efeito Principal | Vantagens |
|---|---|---|---|
| Povata (Psyllium) | Plantago ovata | Laxante suave, controle glicêmico | Alto poder de absorção de água |
| Farelo de Trigo | Fibra insolúvel | Acelera trânsito intestinal | Mais barato, mas menos suave |
| Inulina | Fibra solúvel (prebiótica) | Estimula microbiota intestinal | Menos laxativo, mais para flora intestinal |
Referências:
Se precisar de orientação específica, consulte um médico ou nutricionista.
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