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Metamucil Sabor Original Com 210G
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Código de Barras: 7500435121965

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Informações sobre Metamucil:

Princípio Ativo Laboratório
plantago ovata forsk P&G

Metamucil (Plantago ovata forsk) - Informações Básicas

Nome genérico: Psyllium (fibra derivada da casca da semente de Plantago ovata)
Classe terapêutica: Laxativo formador de massa / Suplemento de fibra solúvel
Formas disponíveis: Pó, cápsulas, comprimidos mastigáveis


Como Funciona

O Metamucil contém fibra solúvel de psyllium, que absorve água no intestino, formando um gel que:

  • Aumenta o volume das fezes, estimulando os movimentos intestinais.
  • Regula o trânsito intestinal (ajuda tanto em casos de prisão de ventre quanto diarreia).
  • Reduz o colesterol LDL (liga-se aos ácidos biliares, eliminando-os pelas fezes).
  • Controla os níveis de glicose no sangue (retarda a absorção de carboidratos).

Dosagem e Administração

Forma Dosagem Recomendada (Adultos) Como Tomar
1 colher de sopa (5g) 1–3x/dia Dissolver em 200–300mL de água ou suco. Beber imediatamente.
Cápsulas 2–6 cápsulas/dia (dose dividida) Ingerir com 250mL de água por dose.
Comprimidos 3–6 comprimidos/dia Mastigar ou engolir com água.

Dicas:

  • Comece com doses menores para evitar gases e cólicas.
  • Beba muita água (pelo menos 2L/dia) para evitar obstrução intestinal.
  • Pode ser usado antes das refeições para saciedade ou à noite para regular o intestino.

Efeitos Colaterais

Efeito Comum Raro/Grave
Gases, distensão abdominal Reação alérgica (coceira, inchaço)
Cólicas leves Obstrução intestinal (se não houver hidratação)
Fezes mais volumosas Dificuldade para engolir (formas em pó)

Obs: Efeitos geralmente diminuem após alguns dias de uso.


Contraindicações

  • Alergia ao psyllium ou componentes do produto.
  • Obstrução intestinal ou estenose esofágica/intestinal.
  • Dificuldade de deglutição (risco de asfixia com o pó).
  • Diabetes descontrolada (algumas versões contêm açúcar).

Interações medicamentosas:

  • Pode reduzir a absorção de antidepressivos, anticonvulsivantes e digoxina (tomar com 2h de intervalo).

Comparação com Similares

Produto Princípio Ativo Vantagens Desvantagens
Metamucil Psyllium (fibra solúvel) Efeito duplo (intestino + colesterol) Pode causar gases
FibreMais Inulina + FOS Prebiótico (alimenta bactérias boas) Menos eficaz para constipação severa
Lactulose Lactulose (osmótico) Indicado para constipação crônica Pode causar cólicas e diarreia

Eficácia

  • Constipação: Melhora em 12–72 horas (uso regular).
  • Colesterol: Redução de ~5–10% no LDL após 8 semanas.
  • Glicemia: Pode diminuir picos de açúcar no sangue em diabéticos.

Dica: Para melhores resultados, combine com dieta rica em fibras e exercícios.


Referências

  1. NIH - National Institutes of Health (2020). Eficácia do psyllium no controle do colesterol.
  2. UpToDate (2023). Uso de fibras solúveis no manejo da constipação.

Aviso: Consulte um médico se os sintomas persistirem ou em casos de dor abdominal intensa.


Povata

Povata é um medicamento com princípio ativo plantago ovata forsk

Plantacil

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