Princípio Ativo Luteina

Luteína

Informações Gerais

Nome Luteína
Classificação Carotenoide (xantofila)
Fórmula C₄₀H₅₆O₂
Função Antioxidante e filtro de luz azul

Fontes Naturais 🌿

  • Vegetais verdes: Espinafre, couve, brócolis
  • Outros alimentos: Milho, gema de ovo, kiwi, abóbora

Benefícios Principais

✅ Saúde ocular: Protege a mácula contra degeneração relacionada à idade (DMRI)
✅ Antioxidante: Neutraliza radicais livres, reduzindo danos celulares
✅ Proteção contra luz azul: Filtra raios UV e luz azul de dispositivos digitais

Dosagem Recomendada 💊

Faixa Etária Dose Diária
Adultos 6–20 mg
Idosos (DMRI) 10–20 mg

Efeitos Colaterais ⚠️

  • Raros: Descoloração amarelada da pele (carotenodermia) em doses altas

Interações Medicamentosas

  • Pode potencializar efeitos antioxidantes quando combinada com vitamina C, E e zinco

Formas de Suplementação

  • Cápsulas
  • Comprimidos
  • Gotas (oftálmicas em alguns casos)

📌 Nota: Consulte um médico antes de suplementar, especialmente gestantes ou pessoas com condições oculares pré-existentes.

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A luteína é um composto químico encontrado em plantas, sendo classificado como um carotenoide. É conhecido por ser um poderoso antioxidante natural e por ser importante para a saúde dos olhos.

A luteína está presente em alimentos como couve, espinafre, brócolis, milho e ovos. Também está disponível em forma de suplemento alimentar.

A suplementação de luteína tem ganhado popularidade devido aos seus potenciais benefícios para a saúde ocular. Estudos sugerem que a luteína pode ajudar a prevenir certas doenças oculares, como degeneração macular relacionada à idade e catarata.

Além disso, a luteína tem propriedades antioxidantes que podem ajudar a neutralizar os radicais livres e proteger as células do organismo contra danos causados pelo estresse oxidativo.

É importante ressaltar que a luteína não é um medicamento em si, mas sim um nutriente encontrado em determinados alimentos e suplementos alimentares. Antes de iniciar a suplementação, é recomendado consultar um médico ou nutricionista para determinar a dose adequada e verificar se há algum risco ou contraindicação.

É sempre importante seguir uma alimentação balanceada e saudável, que inclua fontes naturais de luteína, como vegetais folhosos verde-escuros, para obter todos os nutrientes necessários para a saúde ocular e geral.
Atenção! Decisões sobre o tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente, não use a auto-medicação, leia a bula.