Substâncias inorgânicas essenciais para o funcionamento do organismo, obtidas através da alimentação.
| Mineral | Funções | Fontes Alimentares |
|---|---|---|
| Cálcio | Formação de ossos e dentes, coagulação sanguínea | Leite, queijo, folhas verde-escuras |
| Ferro | Transporte de oxigênio (hemoglobina) | Carnes, feijão, espinafre |
| Potássio | Contração muscular, equilíbrio de fluidos | Banana, batata, abacate |
| Sódio | Balanço hídrico, impulsos nervosos | Sal de cozinha, alimentos processados |
| Magnésio | Metabolismo energético, relaxamento muscular | Castanhas, grãos integrais, vegetais |
| Zinco | Cicatrização, imunidade | Carnes, ostras, sementes |
🔹 Cálcio: Deficiência → osteoporose; Excesso → cálculos renais
🔹 Ferro: Deficiência → anemia; Excesso → toxicidade
🔹 Sódio: Excesso → hipertensão
📌 Importante: A necessidade varia conforme idade, sexo e condições de saúde.
Vitergan Zinco é um medicamento Referência seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
a partir de
R$ 85,64
Vitergan Zinco Pl é um medicamento Referência seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
a partir de
R$ 100,97
Quelatus é um medicamento Similar seu princípio ativo é sais minerais + vitaminas
a partir de
R$ 89,71
Pharmaton é um medicamento Referência seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
a partir de
R$ 55,05
Sadol é um medicamento Referência seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
a partir de
R$ 17,21
Vitasay é um medicamento Referência seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
a partir de
R$ 24,38
Aide 3 é um medicamento Similar seu princípio ativo é sais minerais + vitaminas
a partir de
R$ 42,00
Vitergan Master é um medicamento Referência seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
a partir de
R$ 89,59
Dayvit é um medicamento Referência seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
a partir de
R$ 54,56
Revitam é um medicamento Similar seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
a partir de
R$ 17,05
Zirvit Multi é um medicamento Referência seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
a partir de
R$ 85,01
Materna é um medicamento Referência seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
a partir de
R$ 54,92
Revitam Júnior é um medicamento Referência seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
a partir de
R$ 17,05
Forten é um medicamento Similar seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
a partir de
R$ 54,54
Petivit Bc é um medicamento Similar seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
a partir de
R$ 10,49
Femme é um medicamento Referência seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
a partir de
R$ 37,99
Vita Senior é um medicamento Similar seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
a partir de
R$ 30,16
Oligovit Up é um medicamento O seu princípio ativo é sais minerais + vitaminas
a partir de
R$ 80,12
Vitasay Stress é um medicamento Referência seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
Carnabol é um medicamento Referência seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
Vitergan Pré-Natal é um medicamento Referência seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
Deltavit é um medicamento Similar seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
Accuvit é um medicamento Similar seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais
Hinox é um medicamento Similar seu princípio ativo é multivitaminicos + sais minerais