Suplan Gest: Preços , Genéricos e Para que serve?

Suplan Gest é um medicamento seu princípio ativo é minerais + suplemento vitaminico , é fabricado por Farmace .

Minerais são substâncias essenciais para o funcionamento adequado do nosso organismo. Eles desempenham diversas funções vitais, como a formação dos ossos, a regulação do metabolismo, a condução do impulso nervoso e a participação em processos enzimáticos.

Existem diversos minerais importantes para a nossa saúde, como o cálcio, o ferro, o zinco, o magnésio, o potássio, o selênio, entre outros. Cada mineral possui um papel específico no corpo e a sua deficiência pode levar a diversos problemas de saúde.

A suplementação mineral, quando indicada por um médico ou nutricionista, pode ser uma forma eficaz de garantir a ingestão adequada dos minerais essenciais. Os suplementos minerais podem ser encontrados em diferentes formas, como comprimidos, cápsulas, pó ou líquido.

É importante lembrar que o uso de suplementos minerais deve ser feito sob orientação profissional, uma vez que o excesso de alguns minerais também pode ser prejudicial à saúde. Além disso, é sempre recomendado uma alimentação balanceada e variada, rica em alimentos naturais que sejam fontes de minerais.

Os minerais são fundamentais para a manutenção da nossa saúde e devem fazer parte da nossa alimentação diária. Procure sempre um profissional de saúde para saber a necessidade e a melhor forma de suplementar os minerais caso seja necessário.

Os suplementos vitamínicos são produtos que fornecem vitaminas essenciais em forma de comprimidos, cápsulas, pós ou líquidos. Eles são projetados para complementar a dieta e garantir que o corpo receba todos os nutrientes necessários para funcionar adequadamente. Aqui estão algumas informações importantes sobre suplementos vitamínicos:

Principais Componentes:
- Os suplementos vitamínicos contêm uma variedade de vitaminas, incluindo vitaminas A, C, D, E, K e complexo B, entre outras.

Indicações:
- Os suplementos vitamínicos são geralmente recomendados quando há deficiências vitamínicas na dieta, quando a ingestão de vitaminas por meio dos alimentos é insuficiente, em casos de necessidades especiais (como gravidez ou amamentação), ou em situações em que o médico identifica uma deficiência específica.

Benefícios Potenciais:
- Os suplementos vitamínicos podem ajudar a prevenir deficiências nutricionais, fortalecer o sistema imunológico, manter a saúde da pele, cabelo e unhas, e promover a saúde em geral. Eles podem ser particularmente úteis quando a dieta é inadequada em termos de nutrientes.

Precauções:
- Suplementos vitamínicos não devem ser considerados uma substituição para uma dieta equilibrada e saudável. O ideal é obter a maioria dos nutrientes por meio de alimentos.
- O excesso de vitaminas em forma de suplementos pode ser prejudicial à saúde, por isso é importante não exceder as doses recomendadas.

Gravidez e Amamentação:
- Durante a gravidez e a amamentação, pode ser necessário ajustar a ingestão de vitaminas. Mulheres grávidas e lactantes devem discutir com um profissional de saúde sobre a necessidade de suplementação.

Supervisão Médica:
- Antes de iniciar a suplementação vitamínica, é aconselhável consultar um profissional de saúde, como um médico ou um nutricionista, para avaliar suas necessidades individuais e determinar quais vitaminas ou minerais podem ser necessários.

Lembre-se de que o uso de suplementos vitamínicos deve ser baseado em orientações de um profissional de saúde. Não é apropriado tomar suplementos de forma indiscriminada sem a devida orientação, uma vez que o excesso de certas vitaminas pode ser prejudicial à saúde. Se você está considerando o uso de suplementos vitamínicos ou tem preocupações específicas sobre a sua dieta, consulte um profissional de saúde para obter recomendações personalizadas.

Vitaminas e minerais são nutrientes essenciais que desempenham papéis vitais no funcionamento do corpo humano. Eles são necessários em pequenas quantidades, mas sua deficiência pode levar a uma série de problemas de saúde. Aqui estão algumas informações sobre as vitaminas e minerais mais importantes:

Vitaminas:

1. Vitamina A: Importante para a saúde da visão, sistema imunológico e pele. Fontes incluem cenouras, batata doce e espinafre.

2. Vitamina C: Essencial para a saúde da pele, sistema imunológico e cicatrização de feridas. Fontes incluem frutas cítricas, morangos e pimentões.

3. Vitamina D: Ajuda na absorção de cálcio e no fortalecimento dos ossos. Pode ser obtida a partir da exposição ao sol e alimentos como peixes gordurosos.

4. Vitamina E: Atua como antioxidante e ajuda a proteger as células do corpo. Fontes incluem nozes, sementes e óleos vegetais.

5. Vitamina K: Essencial para a coagulação sanguínea e a saúde dos ossos. Pode ser encontrada em vegetais de folhas verdes.

6. Vitaminas do complexo B: Incluem vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12, desempenhando funções variadas, como metabolismo, produção de energia e saúde do sistema nervoso. Fontes incluem carne magra, grãos integrais e legumes.

Minerais:

1. Cálcio: Fundamental para ossos e dentes saudáveis, além de desempenhar um papel em funções musculares e nervosas. Fontes incluem laticínios, vegetais de folhas verdes e peixes enlatados com ossos.

2. Ferro: Necessário para transportar oxigênio no sangue e prevenir a anemia. Fontes incluem carne vermelha, feijão e vegetais de folhas verdes.

3. Magnésio: Importante para a função muscular e nervosa, saúde dos ossos e produção de energia. Pode ser encontrado em nozes, sementes e grãos integrais.

4. Potássio: Ajuda a regular a pressão arterial e a função muscular. Fontes incluem bananas, batatas e feijões.

5. Zinco: Importante para a função imunológica, cicatrização de feridas e saúde da pele. Fontes incluem carne, frutos do mar e legumes.

6. Selênio: Atua como antioxidante e é importante para a saúde da tireoide. Fontes incluem frutos do mar, carne e nozes.

7. Iodo: Necessário para a função da tireoide e prevenção de bócio. O sal iodado é uma fonte comum.

8. Cobre: Ajuda na formação de tecido conjuntivo e na absorção de ferro. Fontes incluem frutos do mar, nozes e grãos integrais.

É importante obter uma variedade de vitaminas e minerais através de uma dieta equilibrada. Suplementos vitamínicos podem ser úteis em casos de deficiência, mas é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de tomar suplementos, pois o excesso de certas vitaminas e minerais pode ser prejudicial à saúde.

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