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Efervit (Ácido Ascórbico) - Informações Básicas

O que é Efervit?

Efervit é um suplemento de vitamina C (ácido ascórbico) em comprimidos efervescentes, utilizado para repor a deficiência dessa vitamina no organismo. A vitamina C é essencial para o sistema imunológico, síntese de colágeno e absorção de ferro.

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Como Funciona?

• Antioxidante: Neutraliza radicais livres, protegendo células contra danos oxidativos.
• Imunidade: Aumenta a resistência a infecções.
• Colágeno: Auxilia na formação de pele, ossos e tecidos conjuntivos.
• Absorção de ferro: Melhora a biodisponibilidade do ferro não-heme (presente em vegetais).

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Dosagem e Administração

Forma Farmacêutica	Dosagem Recomendada	Modo de Uso
Comprimido efervescente (1g)	1 comprimido ao dia (ou conforme orientação médica)	Dissolver em 200 mL de água e ingerir imediatamente

Observações:

• Adultos: Até 1g/dia (prevenção de deficiência).
• Doses terapêuticas podem variar conforme necessidade (ex.: gripes, escorbuto).
• Evitar consumo próximo a antiácidos (pode reduzir absorção).

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Efeitos Colaterais

Geralmente bem tolerado, mas em excesso pode causar:
✅ Leves:

• Diarreia
• Náusea
• Cólica abdominal

⚠️ Raros (doses altas crônicas):

• Cálculos renais (em predispostos)
• Sobrecarga de ferro (em pacientes com hemocromatose)

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Contraindicações

❌ Não usar em casos de:

• Hipersensibilidade ao ácido ascórbico.
• Histórico de cálculos renais de oxalato.
• Hemocromatose (acúmulo de ferro).

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Comparação com Similares

Produto	Formato	Dosagem	Aditivos
Efervit	Efervescente	1g	Aromatizantes (sabor laranja)
Redoxon	Efervescente	1g	Zinco + vitamina D
Cebion	Gotas/Comprimido	200mg–1g	Sem aditivos (versão simples)

Vantagem do Efervit:

• Alta dosagem em dose única.
• Sabor agradável (facilita adesão).

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Eficácia

• Prevenção de deficiência: Eficaz em dietas pobres em vitamina C.
• Resfriados: Estudos mostram redução moderada na duração de sintomas, mas não previne infecções.
• Pele e cicatrização: Melhora síntese de colágeno em casos de carência.

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Dicas Importantes

🔹 Armazenamento: Manter em local seco, longe de luz e calor.
🔹 Interações:

• Anticoagulantes (warfarina): Altas doses podem interferir.
• Quimioterápicos: Antioxidantes podem reduzir efeito (consultar médico).
  🔹 Excesso: Doses >2g/dia podem causar efeitos adversos.

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Referências:

• ANVISA (2023). Bulário Eletrônico.
• NIH (National Institutes of Health). Vitamin C Fact Sheet.

Consulte um médico para ajuste de dose em casos específicos.