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O cálcio é um mineral essencial para o bom funcionamento do organismo. Ele desempenha um papel fundamental na formação e manutenção dos ossos e dentes, prevenindo doenças como a osteoporose.
Além disso, o cálcio é importante para a contração muscular, coagulação sanguínea, transmissão de impulsos nervosos e para a saúde cardiovascular. Ele também auxilia na absorção de outras substâncias importantes, como a vitamina D.
O suplemento de cálcio é indicado em casos de deficiência desse mineral, principalmente em pessoas que não conseguem obter quantidades suficientes através da alimentação. É importante destacar que ele deve ser consumido de acordo com a orientação médica, pois o excesso de cálcio pode levar ao surgimento de cálculos renais e problemas digestivos.
Existem diferentes formas de apresentação do cálcio, como comprimidos, cápsulas, pó ou líquido. A dosagem e a frequência de uso devem ser definidas pelo médico, de acordo com as necessidades individuais de cada paciente.
É importante ressaltar que o cálcio deve ser aliado a uma alimentação equilibrada e saudável, rica em fontes naturais desse mineral, como leite e derivados, vegetais de folhas verdes escuras, sardinha, entre outros alimentos.
A vitamina D é um nutriente essencial para o funcionamento adequado do organismo. Ela desempenha um papel importante na regulação dos níveis de cálcio e fosfato no corpo, o que é essencial para a saúde dos ossos e dentes. Além disso, a vitamina D também é responsável por manter o sistema imunológico saudável e pela absorção adequada de outros nutrientes, como o magnésio e o zinco.
Existem duas formas principais de vitamina D: a vitamina D2 (ergocalciferol) e a vitamina D3 (colecalciferol). A vitamina D2 é encontrada em fontes vegetais, como cogumelos, enquanto a vitamina D3 é produzida pela pele quando exposta à luz solar e também pode ser encontrada em alimentos de origem animal, como peixes gordurosos e gema de ovo.
No entanto, nem sempre é possível obter a quantidade adequada de vitamina D apenas por meio da exposição ao sol e da alimentação. Por isso, em alguns casos, pode ser recomendado o uso de suplementos de vitamina D. É importante seguir a orientação médica e as doses recomendadas, pois o excesso de vitamina D também pode ser prejudicial para a saúde.
Os benefícios da vitamina D vão além da saúde óssea, incluindo a prevenção de doenças como diabetes, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer. No entanto, é importante ressaltar que o uso de suplementos de vitamina D deve ser feito sob orientação médica e não substitui uma alimentação equilibrada e a exposição adequada ao sol.
Vitaminas e minerais são nutrientes essenciais que desempenham papéis vitais no funcionamento do corpo humano. Eles são necessários em pequenas quantidades, mas sua deficiência pode levar a uma série de problemas de saúde. Aqui estão algumas informações sobre as vitaminas e minerais mais importantes:
Vitaminas:
1. Vitamina A: Importante para a saúde da visão, sistema imunológico e pele. Fontes incluem cenouras, batata doce e espinafre.
2. Vitamina C: Essencial para a saúde da pele, sistema imunológico e cicatrização de feridas. Fontes incluem frutas cítricas, morangos e pimentões.
3. Vitamina D: Ajuda na absorção de cálcio e no fortalecimento dos ossos. Pode ser obtida a partir da exposição ao sol e alimentos como peixes gordurosos.
4. Vitamina E: Atua como antioxidante e ajuda a proteger as células do corpo. Fontes incluem nozes, sementes e óleos vegetais.
5. Vitamina K: Essencial para a coagulação sanguínea e a saúde dos ossos. Pode ser encontrada em vegetais de folhas verdes.
6. Vitaminas do complexo B: Incluem vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12, desempenhando funções variadas, como metabolismo, produção de energia e saúde do sistema nervoso. Fontes incluem carne magra, grãos integrais e legumes.
Minerais:
1. Cálcio: Fundamental para ossos e dentes saudáveis, além de desempenhar um papel em funções musculares e nervosas. Fontes incluem laticínios, vegetais de folhas verdes e peixes enlatados com ossos.
2. Ferro: Necessário para transportar oxigênio no sangue e prevenir a anemia. Fontes incluem carne vermelha, feijão e vegetais de folhas verdes.
3. Magnésio: Importante para a função muscular e nervosa, saúde dos ossos e produção de energia. Pode ser encontrado em nozes, sementes e grãos integrais.
4. Potássio: Ajuda a regular a pressão arterial e a função muscular. Fontes incluem bananas, batatas e feijões.
5. Zinco: Importante para a função imunológica, cicatrização de feridas e saúde da pele. Fontes incluem carne, frutos do mar e legumes.
6. Selênio: Atua como antioxidante e é importante para a saúde da tireoide. Fontes incluem frutos do mar, carne e nozes.
7. Iodo: Necessário para a função da tireoide e prevenção de bócio. O sal iodado é uma fonte comum.
8. Cobre: Ajuda na formação de tecido conjuntivo e na absorção de ferro. Fontes incluem frutos do mar, nozes e grãos integrais.
É importante obter uma variedade de vitaminas e minerais através de uma dieta equilibrada. Suplementos vitamínicos podem ser úteis em casos de deficiência, mas é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de tomar suplementos, pois o excesso de certas vitaminas e minerais pode ser prejudicial à saúde.
A Cifarma é uma empresa brasileira fundada em 1999 pelo empresário mineiro Marinho Braga. A empresa possui duas unidades fabris estrategicamente localizadas: a primeira em Santa Luzia, Minas Gerais, onde são produzidos medicamentos na forma de sólidos, como comprimidos, cápsulas e pós, e a segunda em Goiânia, Goiás, com uma área de 100.000 m², onde são produzidos medicamentos líquidos, cremes, pomadas, além de produtos para cuidados pessoais e anticoncepcionais de uso oral e injetável.
O portfólio da Cifarma abrange mais de 100 produtos divididos em três linhas comerciais: Farma, MIP/Consumo e Mabra. A empresa tem uma trajetória de crescimento e expansão notável, e seu compromisso com a inovação e a qualidade a levou a consolidar sua posição no mercado farmacêutico brasileiro.
Aqui está um resumo dos principais marcos da história da Cifarma:
- Fundação da Cifarma em 1999, com a implantação do primeiro parque industrial em Santa Luzia, Minas Gerais.
- Nos primeiros anos, a empresa lançou suas primeiras linhas de produtos MIP (medicamentos isentos de prescrição) e a linha de receituário médico.
- Em 2005, a Cifarma inaugurou sua matriz em Goiânia, Goiás, estabelecendo uma unidade para a fabricação de hormônios orais e injetáveis.
- A partir de 2010, a empresa expandiu seu portfólio para incluir produtos de dermocosméticos, que são fabricados na unidade da matriz em Goiânia.
- A Cifarma continuou a evoluir no mercado farmacêutico brasileiro, com estratégias, tecnologia e planejamento, consolidando-se entre os 23 primeiros laboratórios do Brasil de acordo com a IMS Health.
- Em 2016, a empresa ampliou a área de propaganda médica, estabeleceu novas parcerias comerciais e expandiu ainda mais seu portfólio de produtos.
- Em 2017, a Cifarma alcançou a 19ª posição no ranking da IMS Health, demonstrando seu crescimento e consolidação no mercado.
A história da Cifarma é um exemplo de sucesso no setor farmacêutico brasileiro, baseado em sua dedicação à qualidade, inovação e compromisso com a saúde e o bem-estar dos pacientes.
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