Nutricalcio D +

Nutricalcio D (Calciferol + Carbonato de Cálcio) – Informações Básicas

Composição:

• Carbonato de Cálcio (fonte de cálcio)
• Colecalciferol (Vitamina D3)

Apresentações comuns:

• Comprimidos mastigáveis ou tabletes.
• Dosagens variáveis (ex.: 500 mg de cálcio + 200 UI de vitamina D3 por comprimido).

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Como Funciona

• Cálcio: Essencial para saúde óssea, contração muscular e função nervosa.
• Vitamina D3: Melhora a absorção intestinal de cálcio e regula o metabolismo ósseo.

Indicações principais:

• Suplementação em deficiência de cálcio ou vitamina D.
• Prevenção/tadjuvante no tratamento de osteoporose.
• Gestantes, idosos ou pessoas com dieta pobre em cálcio.

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Dosagem e Administração

Dose usual para adultos (exemplo):
| Finalidade | Dose Diária (Cálcio + Vitamina D) | Observações |
|-------------------------|---------------------------------------|----------------|
| Manutenção/prevenção | 500–1000 mg + 200–400 UI | 1–2 comp./dia |
| Deficiência/osteoporose | 1000–1500 mg + 800–1000 UI | Sob orientação médica |

Administração:

• Tomar com água, preferencialmente com refeições (melhor absorção).
• Evitar ingestão com alimentos ricos em ferro ou fibras (pode reduzir absorção).

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Efeitos Colaterais

Comuns:

• Prisão de ventre, gases, distensão abdominal.
• Náusea leve.

Raros (doses altas):

• Hipercalcemia (excesso de cálcio no sangue): fraqueza, confusão, sede excessiva.
• Calcificação de tecidos (em uso prolongado sem monitoramento).

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Contraindicações

• Absolutas:
  • Hipercalcemia ou hipervitaminose D.
  • Insuficiência renal grave.
  • Alergia aos componentes.
• Relativas (uso cauteloso):
  • Histórico de cálculos renais.
  • Sarcoidose ou doenças granulomatosas.

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Comparação com Similares

Produto	Cálcio (por dose)	Vitamina D	Vantagens
Nutricalcio D	500–1000 mg	200–400 UI	Custo acessível
Calcium D3	600 mg	400 UI	Maior concentração de D3
Cálcio Coral	500 mg	200 UI	Fonte natural (coral)

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Eficácia

• Estudos mostram que a combinação cálcio + vitamina D reduz perda óssea em 30–50% em idosos.
• Eficácia máxima com uso contínuo + exposição solar moderada (para síntese de vitamina D).

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Dicas Importantes

1. Monitoramento: Verificar níveis séricos de cálcio e creatinina em uso prolongado.
2. Interações:
   • Antibióticos (tetraciclinas/quinolonas): Tomar com 2h de intervalo.
   • Diuréticos tiazídicos: Aumentam risco de hipercalcemia.
3. Dieta: Consumir alimentos ricos em cálcio (leite, brócolis, sardinha) para potencializar efeitos.

Referências:

• NIH Office of Dietary Supplements (2023).
• Sociedade Brasileira de Endocrinologia (2022).

Nota: Sempre consulte um médico antes de iniciar suplementação.