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Os multivitamínicos são suplementos que contêm uma combinação de várias vitaminas e, às vezes, minerais. Eles são projetados para complementar a dieta e fornecer nutrientes essenciais que podem estar faltando na alimentação diária. Aqui estão algumas informações importantes sobre os multivitamínicos:
Principais Componentes:
- Os multivitamínicos podem conter uma variedade de vitaminas, como vitaminas A, C, D, E, K, bem como complexo B (B1, B2, B3, B6, B12) e minerais como ferro, cálcio, magnésio, zinco, selênio, entre outros.
Indicações:
- Os multivitamínicos são geralmente recomendados para preencher possíveis deficiências nutricionais quando uma pessoa não consegue obter uma quantidade adequada de nutrientes por meio da dieta. Eles também podem ser usados por grupos específicos, como gestantes, idosos ou pessoas com necessidades nutricionais especiais.
Benefícios Potenciais:
- Os multivitamínicos podem ajudar a manter o equilíbrio de vitaminas e minerais no corpo, auxiliando no funcionamento adequado do sistema imunológico, saúde óssea, função muscular, saúde ocular, saúde cardiovascular e muito mais. Eles podem ser particularmente úteis em situações em que a ingestão de nutrientes é inadequada.
Precauções:
- Embora os multivitamínicos sejam geralmente seguros quando tomados de acordo com as instruções, o excesso de vitaminas e minerais pode causar efeitos colaterais indesejados. É importante não exceder a dose recomendada.
- Antes de tomar multivitamínicos, é aconselhável consultar um profissional de saúde, especialmente se você tiver condições médicas específicas ou estiver tomando outros medicamentos. Além disso, não é um substituto para uma alimentação saudável e equilibrada.
Gravidez e Amamentação:
- Mulheres grávidas e lactantes podem se beneficiar do uso de multivitamínicos projetados especificamente para atender às suas necessidades nutricionais durante esses períodos. No entanto, é importante fazê-lo sob a orientação de um médico.
Fontes de Nutrientes:
- O ideal é obter a maioria dos nutrientes essenciais por meio de uma dieta variada e equilibrada, composta por frutas, verduras, grãos integrais, proteínas magras e laticínios. Os multivitamínicos devem ser usados como um complemento, não como uma substituição da alimentação saudável.
Lembre-se de que a necessidade de suplementação com multivitamínicos pode variar de pessoa para pessoa, e a decisão de utilizá-los deve ser tomada com base em orientação médica. Se você está considerando o uso de multivitamínicos, consulte um profissional de saúde para obter recomendações específicas com base em suas necessidades individuais.
Os sais minerais são substâncias essenciais para o bom funcionamento do organismo humano. Eles desempenham diversas funções no corpo, como a manutenção da estrutura óssea, a regulação dos batimentos cardíacos, a condução dos impulsos nervosos e a contração muscular.
Existem diversos tipos de sais minerais, e cada um desempenha um papel específico no organismo. Alguns dos principais sais minerais incluem o cálcio, o fósforo, o potássio, o sódio, o magnésio, o ferro, o zinco e o cobre.
O cálcio é fundamental para a formação e manutenção dos ossos e dentes, além de desempenhar um papel importante na contração muscular e na transmissão de impulsos nervosos. O fósforo também é fundamental para a formação dos ossos e dentes, além de estar envolvido na produção de energia celular.
O potássio é essencial para a regulação dos batimentos cardíacos e para o equilíbrio dos líquidos corporais. O sódio, por sua vez, está envolvido na regulação do volume de água no organismo e na condução dos impulsos nervosos. O magnésio é importante para a saúde dos ossos e músculos, além de ajudar na produção de energia.
O ferro é essencial para a formação da hemoglobina, proteína responsável pelo transporte de oxigênio no sangue. O zinco está envolvido no funcionamento do sistema imunológico, na cicatrização de feridas e no metabolismo de proteínas e carboidratos. O cobre é importante para a produção de células do sangue e para a formação do tecido conjuntivo.
Uma dieta equilibrada e variada é fundamental para garantir a ingestão adequada de sais minerais. Alimentos como laticínios, legumes, frutas, carnes magras, cereais integrais e frutos do mar são boas fontes de sais minerais. No entanto, em casos de deficiências ou necessidades específicas, suplementos podem ser indicados sob orientação médica.
Vitaminas e minerais são nutrientes essenciais que desempenham papéis vitais no funcionamento do corpo humano. Eles são necessários em pequenas quantidades, mas sua deficiência pode levar a uma série de problemas de saúde. Aqui estão algumas informações sobre as vitaminas e minerais mais importantes:
Vitaminas:
1. Vitamina A: Importante para a saúde da visão, sistema imunológico e pele. Fontes incluem cenouras, batata doce e espinafre.
2. Vitamina C: Essencial para a saúde da pele, sistema imunológico e cicatrização de feridas. Fontes incluem frutas cítricas, morangos e pimentões.
3. Vitamina D: Ajuda na absorção de cálcio e no fortalecimento dos ossos. Pode ser obtida a partir da exposição ao sol e alimentos como peixes gordurosos.
4. Vitamina E: Atua como antioxidante e ajuda a proteger as células do corpo. Fontes incluem nozes, sementes e óleos vegetais.
5. Vitamina K: Essencial para a coagulação sanguínea e a saúde dos ossos. Pode ser encontrada em vegetais de folhas verdes.
6. Vitaminas do complexo B: Incluem vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12, desempenhando funções variadas, como metabolismo, produção de energia e saúde do sistema nervoso. Fontes incluem carne magra, grãos integrais e legumes.
Minerais:
1. Cálcio: Fundamental para ossos e dentes saudáveis, além de desempenhar um papel em funções musculares e nervosas. Fontes incluem laticínios, vegetais de folhas verdes e peixes enlatados com ossos.
2. Ferro: Necessário para transportar oxigênio no sangue e prevenir a anemia. Fontes incluem carne vermelha, feijão e vegetais de folhas verdes.
3. Magnésio: Importante para a função muscular e nervosa, saúde dos ossos e produção de energia. Pode ser encontrado em nozes, sementes e grãos integrais.
4. Potássio: Ajuda a regular a pressão arterial e a função muscular. Fontes incluem bananas, batatas e feijões.
5. Zinco: Importante para a função imunológica, cicatrização de feridas e saúde da pele. Fontes incluem carne, frutos do mar e legumes.
6. Selênio: Atua como antioxidante e é importante para a saúde da tireoide. Fontes incluem frutos do mar, carne e nozes.
7. Iodo: Necessário para a função da tireoide e prevenção de bócio. O sal iodado é uma fonte comum.
8. Cobre: Ajuda na formação de tecido conjuntivo e na absorção de ferro. Fontes incluem frutos do mar, nozes e grãos integrais.
É importante obter uma variedade de vitaminas e minerais através de uma dieta equilibrada. Suplementos vitamínicos podem ser úteis em casos de deficiência, mas é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de tomar suplementos, pois o excesso de certas vitaminas e minerais pode ser prejudicial à saúde.
A FQM atua no mercado brasileiro desde 1932, fornecendo produtos seguros e eficazes que atendem às necessidades de médicos e consumidores. A empresa tem buscado constantemente aprimorar seu portfólio, resultando na qualidade e aceitação de seus produtos ao longo dos anos.
Atualmente, a FQM está dividida em duas unidades de negócio:
1. FQM CONSUMO: Esta unidade engloba suplementos alimentares, medicamentos de venda livre (OTC) e produtos cosméticos. A empresa atua em diversos segmentos, incluindo pediatria, cardiologia, alergia e Sistema Nervoso Central (SNC), oferecendo medicamentos de alta qualidade e reconhecimento no mercado.
2. FQM PRESCRIÇÃO: Nesta unidade, a empresa fornece medicamentos de marca que são vendidos apenas sob prescrição médica, além de uma linha dermatológica.
A história da FQM inclui marcos significativos, como a fundação da empresa em 1932 pelo médico italiano Erminio Vella no Rio de Janeiro. Desde então, a empresa passou por várias mudanças e expansões em sua atuação. Destaques incluem a fabricação pioneira de vacinas hipossensibilizantes no Brasil, a aquisição por um grupo de executivos do laboratório Syntex Farmacêutica, o lançamento de medicamentos importantes, a absorção do laboratório Zest, aquisição pelo grupo Germano-Argentino Roemmers e o lançamento do medicamento Annita®, que se tornou um dos mais vendidos no Brasil. A FQM também se tornou pioneira na produção de hormônios no Rio de Janeiro e expandiu para o segmento de dermocosméticos, além de adquirir empresas como SKL Pharma e Melora.
Aqui está um resumo da história da FQM:
- 1932: O médico italiano Erminio Vella funda a FQM no Rio de Janeiro, no bairro de Botafogo.
- 1960: A empresa adquire o laboratório Probiótical e passa a fabricar o Piro-Vac e os Antígenos Grai, tornando-se pioneira na produção de vacinas hipossensibilizantes no Brasil.
- 1970: A empresa é adquirida por um grupo de executivos da Syntex Farmacêutica e concentra-se no tratamento de enfermidades endêmicas, como a malária.
- 1980: Amplia sua atuação em estados como Goiás, Minas Gerais, Mato Grosso e oeste de São Paulo, aumentando sua presença no mercado brasileiro.
- 1990: Lança os medicamentos Secni-Plus, Azitrax e Gynomax e inicia um processo de expansão de sua linha de medicamentos.
- 2000: A empresa adquire o laboratório Zest, expandindo sua atuação para as áreas de pediatria e otorrinolaringologia. Também lança o ABRILAR, o primeiro medicamento fitoterápico com mecanismo de ação cientificamente comprovado.
- 2001: A empresa é adquirida pelo grupo Germano-Argentino Roemmers, que está entre os 10 maiores grupos do setor na América Latina.
- 2006: A FQM lança mais de quinze produtos no mercado de prescrição médica e também o medicamento Annita®, que se torna um dos 10 medicamentos mais vendidos no Brasil.
- 2007: Inaugura uma fábrica de hormônios, tornando-se pioneira na produção desse tipo de medicamento no Rio de Janeiro. Inicia sua atuação na linha de dermocosméticos com o lançamento de Kelo-Cote.
- 2012: Adquire a empresa SKL Pharma, detentora da marca Invictus, e entra no segmento de probióticos.
- 2016: Adquire a MELORA, uma empresa europeia com mais de 10 anos de experiência no desenvolvimento de dermocosméticos.
- 2017: Adquire a DIVCOM e a Vidfarma, unificando os centros de distribuição em Campina Grande, na Paraíba. Também lança a linha SNC (Sistema Nervoso Central).
- 2021: A empresa passa por uma reestruturação, dividindo-se em duas unidades de negócio: FQM CONSUMO e FQM PRESCRIÇÃO.
A história da FQM reflete um compromisso contínuo com a saúde e a excelência em produtos farmacêuticos, buscando inovação e qualidade em todas as áreas de atuação.
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