Promedidas: Preços , Genéricos e Para que serve?

Promedidas é um medicamento seu princípio ativo é acido ascorbico + colageno hidrolisado + suplemento de fibras , é fabricado por Roberg .

O Ácido Ascórbico, também conhecido como vitamina C, é uma substância essencial para o corpo humano. Abaixo estão algumas informações importantes sobre o Ácido Ascórbico:

Função Principal:
- O Ácido Ascórbico (Vitamina C) é uma vitamina solúvel em água que atua como um antioxidante no organismo. Ele desempenha um papel crucial na manutenção da saúde da pele, tecidos conjuntivos, ossos e dentes, bem como na absorção de ferro a partir de fontes vegetais.

Fontes Alimentares:
- O Ácido Ascórbico é encontrado em uma variedade de alimentos, especialmente em frutas cítricas (como laranjas, limões, toranjas), morangos, kiwis, tomates, pimentões e vegetais verdes folhosos. É importante incluir alimentos ricos em vitamina C em sua dieta para atender às necessidades diárias.

Benefícios para a Saúde:
- O Ácido Ascórbico é importante para o sistema imunológico, pois ajuda o corpo a combater infecções.
- Ele desempenha um papel na produção de colágeno, uma proteína necessária para a saúde da pele, tendões, ligamentos e vasos sanguíneos.
- O Ácido Ascórbico é um antioxidante que ajuda a proteger as células do corpo dos danos causados pelos radicais livres.
- A vitamina C pode melhorar a absorção de ferro de fontes vegetais, como grãos, nozes e sementes.
- É importante para a saúde dos dentes e gengivas.

Deficiência de Vitamina C:
- A deficiência de vitamina C pode levar ao escorbuto, uma doença caracterizada por sintomas como sangramento nas gengivas, fraqueza, fadiga, erupções cutâneas e dor nas articulações.

Suplementação:
- Em alguns casos, um médico pode recomendar suplementos de vitamina C, especialmente para pessoas que têm dificuldade em obter vitamina C suficiente através da dieta. No entanto, em geral, é preferível obter a vitamina C a partir de fontes alimentares naturais.

É importante notar que a ingestão excessiva de vitamina C, seja por meio de suplementos ou alimentos, pode levar a efeitos colaterais, como distúrbios gastrointestinais. Portanto, é aconselhável seguir as recomendações de dosagem diária adequada e, em caso de dúvida, consultar um profissional de saúde.

Colágeno hidrolisado é um suplemento alimentar derivado do colágeno, uma proteína responsável por fornecer estrutura e elasticidade à pele, ossos, cartilagens, ligamentos e tendões. O colágeno é produzido pelo nosso próprio organismo, mas a sua produção diminui com o envelhecimento, resultando em rugas, flacidez e fragilidade óssea.

O colágeno hidrolisado passa por um processo de quebra de suas moléculas para facilitar a sua absorção pelo corpo. É encontrado em forma de pó, cápsulas ou líquido para consumo oral. Ao ser ingerido, o colágeno hidrolisado é absorvido e transportado para as células responsáveis pela produção de colágeno, ajudando a repor sua quantidade no corpo.

Os principais benefícios do colágeno hidrolisado incluem a melhora na elasticidade da pele, redução de rugas e linhas de expressão, fortalecimento de unhas e cabelos, além de auxiliar na saúde das articulações, prevenindo lesões e dores causadas pelo desgaste das cartilagens.

É importante ressaltar que o colágeno hidrolisado deve ser usado como complemento da alimentação e não como substituto de uma dieta equilibrada. Antes de utilizar qualquer suplemento, é recomendado consultar um médico ou nutricionista para avaliar a necessidade, dosagem adequada e possíveis contraindicações.

Os suplementos de fibras são produtos que contêm uma mistura de diferentes tipos de fibras alimentares solúveis e insolúveis. Essas fibras são extraídas de fontes vegetais, como frutas, legumes, grãos integrais e sementes.

Esses suplementos são geralmente utilizados para complementar a ingestão diária de fibras, especialmente quando a alimentação não é suficiente para suprir essa necessidade. As fibras alimentares desempenham um papel importante na saúde digestiva, ajudando na regularização do trânsito intestinal, prevenindo a constipação e promovendo uma evacuação saudável.

Além disso, as fibras também contribuem para a saúde cardiovascular, reduzindo os níveis de colesterol no sangue. Elas promovem uma sensação de saciedade, auxiliando no controle do peso e na manutenção de uma alimentação equilibrada.

Os suplementos de fibras podem ser encontrados em diferentes formas, como comprimidos, pó ou cápsulas. É importante seguir as instruções de uso recomendadas pelo fabricante e consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso de qualquer suplemento.

Vitaminas e minerais são nutrientes essenciais que desempenham papéis vitais no funcionamento do corpo humano. Eles são necessários em pequenas quantidades, mas sua deficiência pode levar a uma série de problemas de saúde. Aqui estão algumas informações sobre as vitaminas e minerais mais importantes:

Vitaminas:

1. Vitamina A: Importante para a saúde da visão, sistema imunológico e pele. Fontes incluem cenouras, batata doce e espinafre.

2. Vitamina C: Essencial para a saúde da pele, sistema imunológico e cicatrização de feridas. Fontes incluem frutas cítricas, morangos e pimentões.

3. Vitamina D: Ajuda na absorção de cálcio e no fortalecimento dos ossos. Pode ser obtida a partir da exposição ao sol e alimentos como peixes gordurosos.

4. Vitamina E: Atua como antioxidante e ajuda a proteger as células do corpo. Fontes incluem nozes, sementes e óleos vegetais.

5. Vitamina K: Essencial para a coagulação sanguínea e a saúde dos ossos. Pode ser encontrada em vegetais de folhas verdes.

6. Vitaminas do complexo B: Incluem vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12, desempenhando funções variadas, como metabolismo, produção de energia e saúde do sistema nervoso. Fontes incluem carne magra, grãos integrais e legumes.

Minerais:

1. Cálcio: Fundamental para ossos e dentes saudáveis, além de desempenhar um papel em funções musculares e nervosas. Fontes incluem laticínios, vegetais de folhas verdes e peixes enlatados com ossos.

2. Ferro: Necessário para transportar oxigênio no sangue e prevenir a anemia. Fontes incluem carne vermelha, feijão e vegetais de folhas verdes.

3. Magnésio: Importante para a função muscular e nervosa, saúde dos ossos e produção de energia. Pode ser encontrado em nozes, sementes e grãos integrais.

4. Potássio: Ajuda a regular a pressão arterial e a função muscular. Fontes incluem bananas, batatas e feijões.

5. Zinco: Importante para a função imunológica, cicatrização de feridas e saúde da pele. Fontes incluem carne, frutos do mar e legumes.

6. Selênio: Atua como antioxidante e é importante para a saúde da tireoide. Fontes incluem frutos do mar, carne e nozes.

7. Iodo: Necessário para a função da tireoide e prevenção de bócio. O sal iodado é uma fonte comum.

8. Cobre: Ajuda na formação de tecido conjuntivo e na absorção de ferro. Fontes incluem frutos do mar, nozes e grãos integrais.

É importante obter uma variedade de vitaminas e minerais através de uma dieta equilibrada. Suplementos vitamínicos podem ser úteis em casos de deficiência, mas é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de tomar suplementos, pois o excesso de certas vitaminas e minerais pode ser prejudicial à saúde.

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