Regulare S  R  +

Aqui estão as informações básicas sobre Regulare (fibras), organizadas de forma clara e objetiva:

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Informações Básicas

Nome do Produto: Regulare (suplemento de fibras)
Princípio Ativo: Fibras solúveis e insolúveis (geralmente derivadas de psyllium, aveia, ou outras fontes naturais).
Indicação: Auxilia no funcionamento intestinal, regula o trânsito digestivo e pode ajudar no controle do colesterol e glicemia.

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Como Funciona

• Fibras solúveis: Absorvem água, formando um gel que aumenta o bolo fecal e retarda a digestão.
• Fibras insolúveis: Aumentam o volume das fezes, estimulando os movimentos intestinais.
• Benefícios adicionais: Pode reduzir a absorção de açúcares e gorduras.

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Dosagem e Administração

Forma Farmacêutica	Dose Recomendada	Como Tomar
Pó ou sachê	5–10g/dia (ou conforme orientação médica)	Diluir em 200mL de água e ingerir imediatamente, seguido de mais água.
Cápsulas	2–4 cápsulas/dia	Com líquidos abundantes.

Dica: Iniciar com doses menores para evitar desconforto e aumentar gradualmente.

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Efeitos Colaterais

• Comuns: Inchaço abdominal, gases.
• Raros: Obstipação (se não houver hidratação adequada), reações alérgicas.

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Contraindicações

• Obstrução intestinal.
• Alergia aos componentes.
• Pacientes com dificuldade de deglutição (risco de engasgo com formas em pó).

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Comparação com Similares

Produto	Tipo de Fibra	Vantagens	Desvantagens
Regulare	Psyllium + outras	Versatilidade (pó/cápsulas)	Pode causar gases
Benefiber	Fibras solúveis (inulina)	Sem sabor, dissolução fácil	Menos volume fecal
Metamucil	Psyllium	Eficácia comprovada	Sabor marcante

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Eficácia

• Estudos mostram que fibras como psyllium melhoram a constipação em 70–80% dos casos (Fonte: Journal of Clinical Gastroenterology).
• Efeito no colesterol: Redução de ~5–10% do LDL com uso contínuo.

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Dicas Importantes

1. Hidratação: Ingerir mínimo 2L de água/dia para evitar obstrução.
2. Ajuste alimentar: Combinar com dieta rica em frutas e vegetais.
3. Horário: Tomar preferencialmente pela manhã ou antes das refeições.

Observação: Consulte um médico se os sintomas persistirem após 7 dias de uso.

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Espero que estas informações sejam úteis! Se precisar de detalhes adicionais, posso complementar.