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Informações sobre Vitacin:

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Vitacin (Ácido Ascórbico) - Informações Básicas

Nome genérico: Ácido ascórbico
Classe terapêutica: Vitamina C (suplemento vitamínico)
Formas farmacêuticas: Comprimidos, comprimidos efervescentes, cápsulas, solução injetável, pó oral.

Como Funciona

O ácido ascórbico (vitamina C) é essencial para:

  • Síntese de colágeno (pele, ossos, cartilagens).
  • Absorção de ferro no intestino.
  • Função imunológica (antioxidante que protege células contra danos).
  • Cicatrização de feridas.
  • Produção de neurotransmissores.

Dosagem e Administração

Indicação Dose Diária Recomendada
Deficiência de vitamina C 100–200 mg (via oral)
Prevenção de escorbuto 10–50 mg (via oral)
Suplementação geral 75–90 mg (adultos)
Gestantes 85 mg
Fumantes +35 mg acima da dose normal
Dose máxima tolerável 2.000 mg/dia (evitar efeitos adversos)

Administração:

  • Comprimidos: Engolir inteiros com água.
  • Efervescentes: Dissolver em água antes de ingerir.
  • Injetável: Uso hospitalar (deficiências graves).

Efeitos Colaterais

Geralmente seguro em doses adequadas, mas em excesso pode causar:

  • Gastrointestinais: Diarreia, náusea, cólicas.
  • Renais: Risco de pedras nos rins (em doses altas crônicas).
  • Outros: Azia, dor de cabeça, insônia.

Contraindicações

  • Hipersensibilidade ao ácido ascórbico.
  • Histórico de cálculos renais (evitar doses >1.000 mg/dia).
  • Hemocromatose (aumenta absorção de ferro).

Comparação com Similares

Produto Forma Dose por Unidade Vantagens
Vitacin Comprimido/EFV 500 mg–1.000 mg Custo-benefício
Redoxon Efervescente 1.000 mg Saborizado
Cewin Cápsula 500 mg Sem açúcar
NaturVita C Natural (acerola) 60 mg/cápsula Fonte natural

Eficácia

  • Prevenção de escorbuto: 100% eficaz com doses ≥10 mg/dia.
  • Resfriados: Estudos mostram redução moderada na duração, mas não previne infecções.
  • Antioxidante: Eficaz em reduzir danos celulares.

Dicas Importantes

  1. Evite megadoses (>2.000 mg/dia) sem orientação médica.
  2. Melhor absorção quando tomado com alimentos.
  3. Não substitui uma dieta rica em frutas cítricas e vegetais.
  4. Armazenamento: Longe de umidade e luz solar (vitamina C oxida facilmente).

Referências:

  • NIH (National Institutes of Health). Vitamin C Fact Sheet.
  • ANVISA. Regulamentação de Suplementos Vitamínicos.

Consulte um médico para orientações individualizadas.

Opiniões dos Usuários

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